måndag 28 november 2016

not so quiet


Flera av er har säkert följt med Saara Aalto i brittiska x-factor. DETTA är framträdandet jag väntat på. Fyfaaaan va bra! Lite mer avskalat, mer down to earth, mer utav ett vocalperformance samtidigt som hon bjuder på schyssta pianoskills. Jag har gillat hennes pampiga nummer också (hennes version av Björk's 'Oh so quiet' var ju fantastisk), men jag tror hon t.o.m. övertygade de mest tveksamma med detta nummer.

Jag är så jäkla glad att hon är ute och reppar Finland, och bidrar till att bryta stereotypen om finländarna som det tysta, tråkiga och återhållsamma folket. Jag hoppas hon går långt. På ett sätt hoppas jag inte att hon vinner, för de artister som inte vinner brukar ofta få mer uppmärksamhet. Det syns verkligen hur mycket hon älskar att stå på scenen!

torsdag 24 november 2016

JUST ANOTHER HOPELESS SCEPTIC

Vilket gensvar på mitt inlägg om alternativ medicin! Besöksrekord (tror det nästan kan vara mitt all-time rekord under en dag faktiskt?) och några riktigt fina, smarta kommentarer samt några mindre konstruktiva ;) Sånt får man ta, speciellt när man som jag gick ut för att vara lite provokativ för att få igång en diskussion. Speciellt när man som läkarstudent uttalar sig om något sånthär. Jag har ofta starka åsikter, men är väldigt sällan provokativ i mina inlägg så det var riktigt intressant. Lovade mig själv att inte bli arg eller ledsen för eventuella kommentarer innan jag postade inlägget, så jag tar inte åt mig personligen. Jag står för det jag skrivit. Jag räknade liksom med att få höra någonting om mig själv som person trots att mitt inlägg inte var baserat på mina personliga åsikter utan på vetenskap. Tänkte att jag slänger in ett inlägg för att förtydliga lite, innan mina läsare totalt tappar hoppet om framtidens läkarkår eller hur det nu var ;) Skämt åsido. Har redan svarat med ganska långa svar på de kommentarer jag fick, så om man är intresserad får man gärna gå in där och kika.

Det jag försökt skilja på i mitt inlägg är helt enkelt metoder som är evidensbaserade kontra metoder som inte har vetenskapliga bevis som stöd. Detta betyder alltså inte att jag menar att metoder som t.ex. akupunktur, naprapati eller växtbaserade läkemedel inte kan fungera på folk och hjälpa dem med vissa problem; det finns en randomiserad studie där människor uppger tydlig smärtlindrig vid t.ex. akupunktur i jämförelse med standardiserad farmakologisk behandling (HÄR kan man hitta den). Den har dock tydliga brister i sin utformning. Jag menar helt enkelt att eftersom det inte finns tydliga, vetenskapliga bevis med randomiserade dubbelblindade studier kan man inte vara 100% säker på att det är metoden som ger upphov till hela effekten. Det finns många andra faktorer som spelar in; den fantastiska placeboeffekten som jag personligen tycker är otroligt faschinerande, den terapeutiska effekten av själva vårdkontakten; att bli sedd och lyssnad på. För att nämna några. Det är ju självklart svårt att få till dubbelblindade studier för t.ex. naprapati och akupunktur utav förklarliga skäl (med dubbelblindade studier/ kliniska prövningar menar man alltså att såväl försöksperson/patient som forskare/försöksledare är ovetande om vilka försökspersoner som får den ena eller andra behandlingen, för att kunna utesluta faktorer som t.ex. placeboeffekten i så stor mån som möjligt). 

EDIT: Det finns dubbelblindade randomiserade studier på akupunktur (HÄR hittas en). Man har använt sig av "fake-nålar" där spetsen endast trycker mot huden och inte penetrerar samt akupunkturnålar som penetrerar. Nålarna är designade så att det inte går att se skillnad på dem, varken försökpersoner eller forskare vet vilka personer som får vilken behandling. Sedan ger man smärtstimulering.  Resultatet blev att man inte kunde se någon skillnad i smärtlindring mellan de personer som fått de riktiga nålarna och de som fått placebonålarna, därmed var effekten av smärtlindring beroende av något annat än själva akupunkturen. Visst är det ändå remarkabelt att placebo har så jäkla stor effekt? Den kan också ha en viktig roll i behandling.

Tycker i övrigt man borde skilja på de kategorier av alternativ medicin som bevisats fungera, ännu inte bevisats fungera samt bevisats inte fungera. Då menar jag alltså att de fungerar i den bemärkelse att det finns en tydlig koppling mellan metoden och lindring av symtom. Aningen klumpigt av mig att lägga alla dessa metoder i samma fack, det erkänner jag. Det påpekade någon också, att t.ex. naprapater ju är legitimerade utövare vilket jag är medveten om. Min intention var absolut inte att kränka något, utan att försvara vetenskapen som vårt verktyg här i världen att ta reda på saker. Vetenskapens strävar till motsäga sig själv. Med det sagt är inte korrelation lika med kausalitet. Anekdoter är inte heller lika med bevis. Trots att du upplever att du fått symtomlindring av att ta t.ex. homeopatiska preparat kan inte din personliga successtory tas som bevis för metodens effektivitet. HÄR är för övrigt en artikel som berättar var vetenskapen står angående homeopati, den baserar sig på den förmodligen största utvärderingen som gjorts på homeopati utav Australian National Health and Medical Research Council. Debatten anses väl i princip vara död m.a.p. homeopati, sker det ett mirakel och någon lyckas vetenskapligt bevisa homeopatins effekt kommer denne revolutionera hela vetenskapen genom att visa att en otroligt stor del av vår förståelse för naturlagarna är totalt felaktiga. 

Nog om vetenskap och evidensbaserade behandlingsmetoder yadayada. Min syn på hälsa, bra vård och människan som helhet sträcker sig långt förbi att bara symtombehandla med en massa läkemedel. Det var inte alls det jag menade i mitt inlägg. Vi är komplexa varelser och vårt mående är en summa av otroligt många olika komponenter. Mitt mål, min intention och det jag vill uppnå som läkare är att ge den bästa vård jag kan, med avseende på flera olika dimensioner. Jag vill inte och kommer aldrig vara en läkare som skrattar folk i ansiktet (som någon uttryckte i en kommentar), som dumförklarar eller trycker ner. Tro mig, det är det sista jag vill vara. Det om något får ju folk att tappa förtroende för en läkare. Man skall kunna ha en öppen diskussion där båda parterna blir respekterade i vårdkontakten. Som patient skall man våga berätta, känna att man blir lyssnad på och känna att läkaren sympatiserar; samtidigt som läkaren skall behålla sin professionalitet och inte kompromissa sin kunskap. Som patient har man kontrollen över sin egen kropp, det är otroligt viktigt. Läkarens uppgift är att ge tydlig, sann information och ge rekommendationer för vad denne anser vara bästa behandlingen enligt rådande evidens. Om jag får en patient i framtiden som jättegärna testar på någon alternativmedicinsk metod som inte är till skada för patienten eller stör viktig, pågående behandling, tycker jag att det är helt upp till patienten själv. Det är ju bara fantastiskt om människor blir friska påriktigt, från till exempel kroniska smärtor, oavsett om det kanske handlar om placebo eller ej. Jag försöker se på saker ur ett större perspektiv och är otroligt ödmjuk inför det faktum att det finns mycket vi inte vet om världen omkring oss och om oss själva. Hör ni, det är onödigt att tappa hoppet om den framtida läkarkåren. Alla läkarstudenter som gett sig in i detta på rätt premisser strävar till att bli så bra på det vi gör som vi kan.

Hoppas ni har lite större förståelse för mitt resonemang nu. Jag är bara otroligt emot att man höjer sig över vetenskapen - det är då altenativ medicin kan bli farligt, om man ignorerar fakta och någon kommer till skada p.g.a. detta. Jag är också emot den del av alternativ medicin som lever på människors desperation och rädslor, och presenterar mirakelkurer som fakta trots att de inte har någon vetenskaplig grund att stå på. Det är inte etiskt försvarbart. Det betyder inte att jag inte är öppensinnad som människa (vilket jag också fick höra), jag är definitivt medveten om mina begränsningar, jag tror inte mig "veta bäst" och jag är beredd att direkt ändra min åsikt och acceptera eventuella fakta som kan dyka upp i framtiden ifall det finns belägg för det. Om det inte gör mig öppen som människa och framtida läkare så vet jag inte vad :)

Ibland får man ju fråga sig hur man orkar Man kan ju i allfall inte beskylla mig för att bry mig för lite, haha. Tack för idag!




tisdag 22 november 2016

ALTERNATIV MEDICIN - en läkarstudents reflektioner

“You know what they call alternative medicine that's been proved to work? - Medicine.”

Med det provokativa citatet tänker jag inleda detta inlägg. Föreläsningen jag gick på idag var nog en av de mest intressanta denna termin hittills, enligt mig. Jag satt och lyssnade koncentrerat i två timmar, och det händer inte ofta ska jag säga er, haha. Det var dessutom min favoritprofessor som höll den, han föreläser ofta i ämnen som intresserar mig. Han är professor i molekylär cellbiologi vid universitetet, en känd kritiker av pseudovetenskap i Sverige och har vunnit pris för försvar av vetenskaplig kunskap. Nu var ju detta blogginlägg inte menat för att jag skulle skryta på min professor (haha), men jag ville bara få fram att det jag tänker säga inte är grundat på mina egna slutsatser från något forum på flashback.org, typ. Vill också säga att detta inte riktar sig mot någon personligen, utan mot metoderna som används.

Det jag tänkte skriva om är "komplementär och  alternativ medicin". Med detta menar man alltså behandlingsmetoder som inte är vetenskapligt bevisade. Redan den definitionen får mig att rygga tillbaka litegrann - hur kan någonting som inte är evidensbaserat överhuvudtaget vara integrerat i samhället? Jag vet att min tankevärld kan skilja sig rätt mycket från många andras, det har jag förståelse för och där får man bara agree to disagree, men att tro och sprida "kunskap" om att det skulle finnas någonslags övernaturlig komponent inom medicin som vi inte kan bevisa vetenskapligt är rent av skrämmande tycker jag. Inte sagt att dessa behandlingsmetoder inte kan ha någon effekt överhuvudtaget, men jag pratar om en komponent bortom placeboeffekten.

 Det finns många olika undergrupper inom den alternativa medicinen. Akupunktur, kiropraktik, naprapati och naturläkemedel har dålig bevisad evidens i vetenskapliga studier men är ändå någotsånär "accepterade", medan det finns en hel del totalt orimligt humbug som t.ex. homeopati, kristallterapi, zonterapi, irisdiagnostik, behandling med magneter (detta kopierade jag ur föreläsningen; vissa har jag koll på men jag kan inte säga att jag är jätteinsatt i t.ex. zonterapi och jag har inte tid att läsa in mig på alla metoder heller). Visste ni att "NCCIH – National Center for Complementary and Integrative Health" i USA haft en budget på nästan två miljarder dollar hittills för forskning på alternativmedicinska metoder? Resultatet hittills: "No positive result that would alter current evidenced-based medical practice." Alltså, fattar ni hur mycket pengar? Två miljarder dollar och man har inte lyckats komma fram till ett enda resultat som kan stöda alternativmedicinska metoder framom vetenskapligt bevisade metoder (HÄR kan den intresserade läsa artikeln). Trots detta fortsätter metoderna att finnas på marknaden och konsumenterna spenderar enorma summor pengar på dem trots att de inte kan bevisas fungera. En förespråkare skulle kanske komma med argumentet att det finns någonslags konsensus om ett aktivt motstånd mot alternativmedicin inom vetenskapen och att forskningarna manipuleras för att få till stånd "rätt" resultat (tro mig, konspirationsteorierna lever och frodas i forum om alternativmedicin). Let's face it. Skulle man kunna bevisa effekter med dessa metoder skulle de inte behöva kallas alternativmedicin, utan de skulle tas in som bevisade metoder inom den allmänna medicinen. Man strävar ständigt till att utveckla sjukvården och farmakologin; läkemedel kostar enorma summor pengar att utveckla och testar i många olika steg innan de börjar säljas. Skulle några av dessa mirakelmediciner faktiskt fungera skulle läkemedelsindustrin garanterat vara på dem som hökar för att utveckla och sälja som validerade läkemedel. Ingen tvekan om saken.

På ett sätt förstår jag varför alternativmedicinen fortfarande hänger kvar så starkt. På vårdcentralen jag praktiserar på ibland tar var och varannan någon typ av alternativmedicinskt preparat. Jag tror att det till stor del beror på desperation när man provat allt annat och mentaliteten om att någonting som är så naturligt ändå inte "kan vara till skada" - så varför inte liksom? Jag förstår också att vissa människor absolut får effekt av dessa preparat och metoder, placeboeffekten är i många fall så stark att det nästan är omöjligt att tänka sig att det inte skulle vara en verklig effekt. Man ska inte underskatta placeboeffekten och "tankens kraft", de är värdefulla verktyg som kommer att påverka i varje fall. Men samtidigt tycker jag att de metoder som faktiskt har bevisats fungera är de som skall förespråkas, för många människor spenderas så otroligt mycket pengar på saker som har noll bevis bakom sig eller rent av kan vara skadliga. Alternativmedicinska preparat har inte på långa vägar den forskning bakom sig som vanliga mediciner har, därför tycker jag inte heller att de är någonting att leka med. Man har t.o.m. kunnat koppla ökad risk för cancer hos kvinnor som tar anti-oxidanter i studier (!!), så helt harmlösa är vissa av dessa tillskott absolut inte.

Jag skulle kunna skriva mycket mer om detta eftersom jag tycker det är otroligt intressant - men jag ser att detta inlägg redan är ganska långt. På fredag har vi en till föreläsning om detta där vi kommer gå in djupare på detaljerna om de olika metoderna så plöstligt blir jag inspirerad att skriva en fortsättning, who knows. Jag vill bara att folk ska lära sig tänka kritiskt när det kommer till alternativmedicinska metoder och preparat, och ta reda på om det finns bevis för att de fungerar (svar: nej) innan man pungar ut med massor av pengar. För många har metoderna kanske en andlig betydelse och det tänker jag inte lägga mig i (trots att det för mig bara handlar om placebo). Man hör så mycket om att folk tappar förtroende för läkarna och att läkare inte vet någonting om alternativmedicin och borde "läsa på", jag är ärligt talat lite trött på sånt. Jag går inte på universitet i 5,5 år och vidareutbildar mig i otaligt många år efter för att lära mig om metoder och preparat som inte har några vetenskapliga bevis överhuvudtaget. Dock tycker jag det är viktigt att veta om dessa metoder så att man kan komma med ärliga motargument utan att trycka ner någon. Vi som läkarstudenter utbildas i det som har bevisats fungera, vi utvecklar ständigt vår kunskap och kommer det bevis som omkullkastar det man tidigare trott är jag 100% beredd att ta till mig den kunskapen. Inga dolda agendor eller konspirationer, det jag vill lära mig som läkare är att vårda en patient på bästa möjliga sätt. När jag är färdig läkare, om hur många år det nu blir, kommer jag faktiskt anse mig veta bättre än andra. Man måste stå på sig och försvara den kunskap man faktiskt har, trots att det inte är det patienten vill höra.

Nu slår jag vad om att det finns många som har åsikter om alternativ medicin och allt vad det innebär! Det vore otroligt intressant att få höra argument för dessa metoder och vad som får er att tro på och tillämpa metoderna. Jag vill verkligen förstå drivkraften bakom hela denna industri och jag dömer ingen.



söndag 20 november 2016

missing this crazy city













Med det skandinaviska mörkret kommer saknaden efter denna ljusstarka stad som ett brev på posten. Åh fy fasen vad jag kan sakna det ibland. Stora julgranen vid Rockefeller center, skridskobanan i Bryant Park, juldekorationerna längs med 5th avenue. Det är så mycket enklare att se det vackra i någonting när man ser på det retroperspektivt, men ibland gör det nästan ont av saknad. Häromdagen saknade jag det så mycket att jag började googla på sommarjobb i NYC, haha... Kanske inte riktigt realistiskt. Försöker tänka på tiderna jag mådde piss när jag bodde i New York, men när mörkret faller och allt känns tråkigt här så tar de positiva minnena över och man ser på allt genom rosaskimrande glasögon, haha.

Vill åka tillbaka inom några år. Hade varit så jäkla härligt att spendera några veckor i staden igen och se allt det bekanta med nya ögon. Vet ju att det inte kommer vara samma sak eftersom väldigt få av människorna jag kände här bor kvar runt staden (dock finns några kvar!). Är bjuden till Lorraines&Davids bröllop i New York samt Nagylas&Brads i Brasilien nu i januari. Tänk om man hade kunnat åka alltså. Dock är den tanken så långt från verkligenheten man kan komma haha, jag får vara med i tankarna.


fredag 18 november 2016

novemberregn

Hej alla! Hoppas ni haft en bra vecka. Jag har haft en helt okej vecka. Novembermörkret gör det lite jobbigt och man känner sig smått omotiverad till allt. Så kan det va ibland. Har i alla fall lyckats träna och plugga bra denna vecka så det känns skönt! Hade en muntlig dugga igår som gick helt okej. Har börjat se fram emot jullovet faktiskt, ska bli skönt att få en paus i plugget och vara hemma en stund (iofs måste jag tentaplugga under jullovet men det är en annan femma, haha...).

Nu ska jag iväg till gymmet en stund och sen ut med lite tjejer och äta middag på nation. Ha en fin fredag hörni!

måndag 14 november 2016

PREKLIN TEASER


Måste dela med mig av vår fantastiska preklin-teaser här också! Klasskompisarna som filmat och klippt ihop filmen har jobbat så jäkla hårt med att få det bra och fyfasen vad bra det blev. Preklin är alltså den stora sittning alla T4:or (de som går andra årets andra termin) fixar ihop till den övre terminens "ära". T5:orna har då gått över till de kliniska terminerna, d.v.s. att de är ute på sjukhuset, och det är därför vi firar dem. Det är alltid väldigt stor hype kring denna sittning och det satsas enormt på förberedelserna med massor av spex och filmer som släpps och avslöjar detaljer om sittningen. Det viktigaste är att temat skall vara hemligt tills det sista spexet visas. Kan ju givetvis inte avslöja vårt tema men det jag vet är att det kommer bli grymt bra! ;) Vi kommer alltså ordna denna sittning nästa vår och detta är vår första "trailer". Grejen är också att få med en massa föreläsare och inside jokes, hehe. Tyvärr är jag inte med sådär jättemycket för att vi är ganska jäkla många, men på den första scenen runt 1:09 ser ni mig fake-dricka öl, haha. Den sista scenen var superkul att spela in!

söndag 13 november 2016

HÖSTBAL

Halå alla fina! Hoppas ni haft en fin helg och en fin vecka. Jag har haft en intensiv vecka och en intensiv helg, men kul har det varit. På fredag var det preklin (!!), jättekul kväll faktiskt. På lördag var jag inte i mitt livs bästa skick om jag skall vara ärlig, men jag tog mig iväg till Liisa där vi fixade oss och åkte på höstbal. Vi jobbade båda som fotografer. En riktigt, riktigt bra bal faktiskt. En av gästerna var en extremt karismatisk man som höll ett väldigt speciellt tal, han hade bland annat skrivit två stycken rap-sånger som han framförde på scenen. Haha, helt underbar. Under middagen bestämde han sig också för att sätta sig ex tempore vid pianot och fick med sig hela salen i skrik-sång a lá Halleluja-tribute till Leonard Cohen. Brukar annars tycka att sånahär superfina sittningar blir lite väl fancy för min smak men denna var riktigt bra. Drog dock hem och sov ganska snabbt efter att den 4 timmar långa middagen var slut och det var jäkla skönt det med.

Idag har jag varit på IFMSA-brunch (internationella läkarstudentföreningen), det var supergott och jag bestämde mig i samma veva för att engagera mig lite i IFMSA, hehe. Har haft planer på det länge men det har inte blivit av. Senare under dagen har jag suttit och pluggat på kafé och på bibliotek, kom nämligen på att jag har dugga på torsdag (!?). Har också tränat och sen varit hos Liisa en stund för att hämta lite grejer och kolla bilder. Nu ska jag gå och lägga mig! Har en superlång föreläsning imorgon som jag inte direkt ser framemot, men den blir knappast bättre om jag är döslut igen...

Här får ni en riktig bildbomb från balen! Bilderna på mig är tagna av Liisa obviously, och jag har fotat lite bilder på Liisa (och Jenny). Liisa har en ny kamera som verkligen är goals, blir typ grön av avund... Min klarar inte riktigt av mörkret på Norrlands men det blev bättre när jag äntligen fick pröva mitt nya objektiv!














Fina Ypsilon-gänget <3


världens bästa


Vill såklart säga grattis till min älskade far på farsdagen! Han som alltid stöttat, alltid trott på mig och framför allt alltid älskat mig för precis den jag är. Vi är ganska olika som personer vilket lett till några meningsskiljaktigheter genom åren hehe, men det är väl lite så det ska vara. Vi vet var vi har varandra. Jag önskar alla kunde ha en pappa som visat att de bryr sig så mycket som min. 

Vet inte riktigt om jag har lov att lägga upp denna bild, men det var den enda bilden jag hade hehe... Dessutom vill jag inte se några sura miner efter den fina texten ;)...

onsdag 9 november 2016

WE OWN THE FUTURE

En tung dag idag. Snön har vällt ner i drivor och det har varit lika mycket världskaos som väderkaos. Jag tog mig upp 03:00 och cyklade iväg för att följa slutstriden i det amerikanska presidentvalet. Jag var förväntansfull, men inte orolig. We got this, tänkte jag. Erfarenhet, öppenhet och människors lika värde kommer segra över retorisk bullshit och propaganda baserat på uppdelning och inskränkthet. Det visade sig att jag hade fel, och det skräckscenario som legat och lurat  i mitt bakhuvud som ett möjligt, men högst otroligt valresultat var plötsligt sanning.

Jag har nog inte riktigt fattat detta än om jag skall vara helt ärlig. Jag har varit så engagerad och emotionellt investerad i detta val att inte bara blir arg, ledsen och uppgiven utan också känner mig personligt kränkt även om jag haft 0% chans att påverka valresultatet. Jag kommer inte säga något nytt direkt och är möjligtvis alldeles för personligt engagerad för att kunna uttala mig objektivt. Men jag kan inte ha tårar i ögonen av frustration och sitta och vara tyst. Jag förväntade mig att få fira att världens mest inflytelserika nation (tyvärr är det ju så) valt sin första kvinnliga president, satt exempel för resten av världen och visat att kompetens alltid avgör obereonde av kön och att vi är påväg mot en era då tanken att kvinnor i något som helst avseende är underlägsna män är förlegat och rent av skrattretande. Istället får vi följa ett val där en vit, privilegierad man - som förgripit sig på kvinnor, uttalat sig sexistiskt, rasistiskt och hbtq-fientligt, gjort narr av funktionsförhindrade, förnekar klimatförändringens existens, inte har någonsomhelst politisk erfarenhet, vill stänga gränser och gett bränsle till sin kampanj genom att basunera ut främlingsfientlighet och fördomsfulla tankar om indelning enligt ras - gör ett historiskt val där alla pre-election-polls visade sig ha fel.

Hoppet om mänskligheten är inte borta. Nedan ser ni en bild som representerar valresultatet om bara millennials (födda efter 1985) hade fått välja. En stor del av dem stödde också Bernie Sanders som hade varit mitt förstahandsval. Vi äger framtiden. Nu om någonsin är det viktigt att stå upp för värderingar om människors lika värde, om feminism, om anti-rasism och om vår planets framtid. Det är vi unga som engagerar oss, vi bryr oss, vi läser på, vi ser till att vara informerade och vi vill göra världen till en bättre plats. Vi betonar att religion ett personligt val, något som inte skall få styra politik och samhälle. Den vita mannen (och kvinnan) i medelålder och uppåt vrålar sina sista inskänkta ord. Snart är det vi som har makten. Snart är det vi som skriker högst. Trump vann mest mark med lågutbildade, vita män och kvinnor medan t.ex. 95% av svarta kvinnor röstade demokratiskt. Han vann även mest mark i rurala områden, medan urbana områden i mycket hög grad röstade blått. Jag säger inte att man måste vara högutbildad, ung och bo i ett urbant område för att kunna göra ett välinformerat val; men ibland finns det värderingar hos dessa människor som inte stämmer överens med de saker vi nödvändigt måste ta itu med i framtiden.

Det vi kan göra nu är att stärka varandra, att fortsätta prata om dessa viktiga värderingar vi har. Att motverka uppdelning mellan ras och kön. Kanske detta är det wake-up-call världen behöver? Att det behöver vara kaos innan vi kan hitta rätt och fatta vad som är förlegat. EDUCATE YOURSELF. Var medveten om vilka utmaningar vi står inför i framtiden och låt aldrig någon försöka få dig att tro att det du står för inte är viktigt. Krossa fördomarna och de förlegade stereotypierna om kön och ras. Sluta. aldrig. bry. dig.

Nu har jag inte ens kommit till det faktum att om det inte vore för USAs medeltida röstningssystem hade vi inte haft den håriga ostbågen som president, eftersom Clinton i det stora hela faktiskt fick fler röster totalt. Kanske vi tar det en annan dag. We own the future, let's make it a good one.




Några träffande citat hört av klasskompisar/läst på facebook idag:

"Detta är som i Game of Thrones, man e helt säker på att någonting 
inte kan hända och så bara gör det de"
"Samtiden är en övning i mindfulness med ständigt ökande svårighetsgrad"
"Om det är något man lärt sig av Trump är det att söka det där jobbet man vill ha 
trots att man inte alls har den erfarenhet som krävs"

tisdag 8 november 2016

norrlandsbesök

Har haft min favorit-Heidi på besök i helgen! Vi har varit på sittning, på lördagsfika, åkt till Stockholm några dagar och hälsat på min moster, shoppat och bara haft det allmänt jättetrevligt. Några internskämt har fötts och vi har levt ut våran humor till dess fulla grad. Det har jag saknat. För er som inte känner Heidi, har vi känt varandra sen dagis i princip, men det var först i gymnasiet som vi blev nära vänner och nu är hon en av mina allra närmsta vänner. Hon var också den jag reste runt i Europa med i somras (vi är så jääääkla taggade på en ny resa alltså...). Hon flög iväg tillbaka till Umeå ikväll, men det är inte så himla länge tills vi ses igen då vi båda kommer att vara hemma i Terjärv över julen. Det var så jäkla mysigt att ha henne här, hoppas hon vill komma igen hehe. Tog inte så jättemycket bilder (inga särskilt bra bilder heller...) men här är det jag lyckats skrapa ihop!

Psst. Mitt 50mm 1.4 objektiv har anlänt!!! JAAAAHHH. Ska prova det ordenligt på balen jag ska fota på lördag.






Uppsala (och Stockholm och resten av Sverige) har förvandlats till Winter Wonderland under de senaste dagarna. Det är förvisso väldigt mysigt, men fyfaaaan vad kallt det är alltså. Och mörkt. Vi lyxade till det lite i morse och gjorde scones, bananpannkakor och smoothies då jag t.o.m. hade sovmorgon. Det blev faktiskt riktigt mysigt i min lilla, egendomliga lägenhet när snön vällde ner utanför.



måndag 7 november 2016

04-SLÄPP

I förra veckan jobbade jag på Älggasquen på Norrlands, som min förening på nationen anordnar. Jobbade först som allt-i-allo/personalansvarig från 15-23 och sen som släppfotograf i ytterligare några timmar in på natten. Det var jobbigt men riktigt kul också! Efter det passet var det skönt att gå och lägga sig, hehe. Idag publicerade jag bilderna från släppet så jag tänkte dela med mig av ett axplock! Det blev bättre än jag förväntade mig faktiskt. Använde dock inte min egen kamera för blixten jag skulle låna var en Nikon och passade inte min kamera, så jag fick låna Linas. Lite krångligt med okänd kamera men det blev rätt bra ändå. Har också lärt mig att batch-redigera i Lightroom vilket gör hela kalaset sjukt mycket smidigare!














fredag 4 november 2016

SAY WHAT YOU ARE GONNA SAY


Har ni hört FELIN's nya låt "Gossip"? Tyckte den var sjukt catchy och välskriven så jag ville dela med mig av den. Älskar att den är lite personlig också, gör alltid en låt starkare i min mening. Tror alla som har gått i skola på samma gång som Elin minns henne som den som gick sin egen väg och vägrade ge efter för att passa in. Jag minns att jag brukade beundra henne för att hon körde sitt eget race stenhårt, samtidigt som jag var lite avundsjuk på hon vågade sticka ut och trodde på sig själv. Skillnaden är kanske att jag inte brukar vrida min avundsjuka till någonting negativt, utan snarare tvärtom. Alla blir vi avundsjuka, det som definierar oss är hur vi hanterar det.

Anyway, denna låt var riktigt bra. Videon var ju snygg också! Får också lite power-känsla av den, blir påmind om att det viktiga inte är att passa in utan att vara sig själv, oavsett om man hamnar utanför den box som uppfattas som vårt sociala samhälles guldiga ramar. Hur kliché det än må låta, men de som har tagit sig dit påriktigt är de som tagit sig längst i sin personliga utveckling. Jag är nog inte där än, men jag har i alla fall fattat att det är målet man bör sträva till.

onsdag 2 november 2016

LIISA

 Tog ju självklart lite bilder på Liisa också när vi var ute och fotade! Här är några av dem. Visst är hon vacker? Liisa är ursprungligen från Estland, men har flyttat till norra Sverige som liten och pratar både svenska och finska. Coolt va? Förutom språken (tja, inte estniska för min del då) delar vi också ett brinnande fotointresse. Hon är så duktig!





Som ni kanske märker så böt vi pälsar lite hit och dit under fotograferingen, hehe...