måndag 7 april 2014

5 TIPS

Åter igen ett superbra inlägg från styrkelabbet: 5-tips-om-styrketraning. Mitt tips är att begrunda och läsa denna sida noga. Har spenderat x-antal timmar med att läsa igenom otaliga inlägg, kommentarer osv. och det känns verkligen som att denna sida revolutionerat mitt tränande. Jag ser resultat, jag mår bra, jag är taggad och jag har mål med min träning. Det går framåt, liksom vem vill inte det istället för att stampa på stället med samma isolationsövningar månad ut och månad in?!

Jag gillar filosofin helt enkelt: Krångla inte till träningen mer än du måste.


Inga kommentarer: